"Я и прямо, я и боком, с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вмес
- Алексеев Игорь
- 23 мар. 2017 г.
- 1 мин. чтения
В первый день наших каникул, решили сделать себе праздник. Мы любители активного отдыха, но кинотеатры, боулинги и прочие развлекательные центры уже надоели. Именно поэтому решили посетить батутный центр, который принес массу новых эмоций и подарил ощущение настоящего полета!
Зал огромный, батутов очень много. Понравилось наличие небольшой скалолазной стены. Отработали все возможные варианты прыжков и приземлений, изучили яму и полазили на скалодроме, благо в будни время посещения не ограничено. Главное правило техники безопасности: на батуте должен находиться только 1 человек!
Инструктора постоянно следят за порядком и безопасностью в зале, они объяснили нам что получит наш организм от полноценных тренировок на батуте?
Укрепление мышечного тонуса.
Улучшение моторики, вестибулярного аппарата, кровообращения.
Развитие опорно-двигательной системы и баланса.
Тело становится более гибким, выносливым, подтянутым.
Активное снижение веса и повышение обмена веществ.
Вот так вот! Впечатлений море, прекрасное место для активного отдыха! Да к тому же, такой заряд бодрости получаешь на целый день!
Так что мы открыли для себя новый формат проведения своего досуга! Мы с одноклассниками остались очень довольны!
Comments